2013-12-12から1日間の記事一覧

より速く、より遠くへ! ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法  西 可南子さん

ちょっと気になってので読んでみました。 が、 これ、内容はともかくとして、実践はかなり厳しいですよ。 家族が居る場合は特に・・・。 ヒルクライマー(高千穂遙さん)の大作ように家族に呆れられてしまいそう。 平日も週末も・・・だと補うための家族サー…