クリートの位置

今までクリートは拇指球の位置を見て着けていた（はず）のですが、偶に踵が下がってしまうことがあるので5mm程後ろに下げてみたところ・・・。
廻る廻る・・・・。
いきなりケイデンスが上がりました。
それも凄く楽に。
当然、足の負荷のかかる位置も変わり、意外な筋肉痛も出ましたが・・・。

見直してみる価値有ります。